Environmental protection 环保

隨著年紀的增長，我感觸很大，25歲以前的我，是隨插即用的勁量電池~

但在25歲以之後，我開始每況愈下，不信邪的我100%不靠藥物的輔助，因為作過直銷的我，很清楚，那是手段是行銷，我沒興趣也不可能接受！

直到近二年，不需午睡的我，現在變成不午睡則沒辦法撐過下午的人~

鼻子在季節轉換之際，如氣候變化之時，我立即不能呼吸，我從不過敏的人，竟然在28歲的時候開始過敏！

很少感冒的我，從二年一次，變成半年一次、現在有四個月一次的現象！

加入了美樂家，我計劃性的先用清潔用品，直到一片光碟讓我聽到了問題~

然後，好像是天有意的指使，我的身體開始出問題，我開始醒思，我開始研究，有天，看到這篇，我開始改變…

下文轉載自美樂家月刊

1970年代在美國興起一門名為「分子營養學」的理論，其理論主張，要讓細胞機能活化健康，必須適時補充身體所不足的營養素，而這些用來補充身體營養素的食品，就是大家耳熟能詳的『營養輔助食 
品』。

人體需要四十多種均衡營養素，來維持身體機能的正常運作，一旦飲食不均衡，加上偏食、挑時、不良的生活型態，非常容易造成營養失衡的狀況，這時補充營養輔助食品就顯的非常重要了。根據行政院衛生署的調查指出，台灣人普遍存在飲食不均衡的狀況，除了調整飲食及生活習慣外，視個人需求補充營養輔助食品，可以讓身體更健康，更有活力！

以下九個理由將告訴您為何要吃營養補充品：

理由1、食品內所含有的營養素減少－化學肥料大量的使用、室內栽培、提早採收及儲存時間過長等因素，讓食物失去很多微量營養素，因此，近管我們吃下很多蔬果，但所攝取的維生素或礦物質已經很少了。

理由2、生活中有害的物質－生活環境中，充斥著許多有害物質，如食物中多農藥、空氣中的紫外線、土壤中的有害重金屬和化學物質，都會傷害人體並迅速消耗體內的營養素。

理由3、生活壓力－台灣人是世界上工作時數長、壓力大的一群人，在長期的壓力下，會影響免疫系統或自主神經，這已是眾所皆知。例如：壓力引起胃炎，造成無法吸收鈣質或其他營養素的惡性循環。為了對付壓力在體內消耗大量的鋅、鎂、泛酸、維生素。

理由4、外食頻率增加－現代人忙碌的生活型態，使外實的機率大大提升，外食容易造成營養攝取不均衡，另外，外食容易攝取過多的油、鹽的食物，易造成身體機能的衰退。

理由5、不當的食物處裡－食物在處裡中，如洗、切、烹調等過程，容易造成營養素的流失，尤其是水溶性的維生素容易在過度的清洗中流失。

理由6、偏食及飲食習慣不良－不良的飲食習慣及偏好某些食物，易造成營養攝取不均衡。

理由7、特殊疾病或健康狀況－如果腸胃系統不好，則會直接或間接影響營養素的消化及吸收。消化及吸收不好的人，即使吃的再多，也不見得能達到身體所需，因此更需要做適當的補充。

理由8、不良的生活習慣－抽煙、熬夜、喝酒、吃宵夜，使身體處於疲累的狀態，會降低或阻擾營養素的吸收，易造成營養素流失與營養不足。

理由9、不同的年齡與性別，對營養素有不同需求－每個不同的年齡層、不同性別，對營養素的需求都不盡相同，應依個人不同階段的需要及健康情況，做適當的調配才能維持健康所需。

綜合上述幾點理由，建議您可以依個人需求，每天適量補充不同的營養輔助食品，此外，養成良好的生活習慣並加上適當的運動、保持樂觀的心情，相信您也能輕鬆遠離疾病，舞出生命的活力與動力！

而我，自已的想法是？

一、為了自已，現在的我，是最有產值的年紀，我得先顧好自己，我不能倒下去，這個家需要我，我可以累，但不能死，所以我先顧好自已，才能為這個家帶來更多的可能！

二、為了他們，我和爸媽說過:十年後，我們還能一起四處去走走嗎？為了這個夢，我們三個一起努力，一起把身體顧好，一起渡過下一個十年。

三、為了改善，因為長輩長期依賴西藥，我深知西藥的傷身，所以我不想讓家人再受到西藥的控制和摧殘，我們要改善身體的狀況，用營養食品來替代西方毒藥！

我就為了這三個點，開始使用了美樂家的營養輔助食品，憑著試用60天的保證，結果效果都出乎意料的讓我們信服！

講再多也沒用，保健，信著則信，不是嗎？不信者，這也只是一篇無聊的文章！

總之，照顧好自己，不是為了自己，背後還有一群需要你的人，那是責任，不要輕乎，身體的健康才是無比的財富，和我一起重視它，好嗎？